Recetas para la vida — ¿Qué haces con tu enojo?
¿De qué sirve vivir atrapado en el dolor? El enojo es una emoción común y ordinaria que toda persona ha experimentado en algún momento de su vida. Es provocada por la percepción e interpretación personal de los eventos que suceden más que por la acción que en realidad ocurre. El enojo es 100% una […]
Los 5 momentos más delicados para hablar
Cultivando las relaciones personales Las relaciones personales son básicas y necesarias para la vida diaria y para el desarrollo personal. Al relacionarse adecuadamente, la persona obtiene una calidad de vida significativa y más plena. Realmente se puede decir que las relaciones personales son un verdadero arte delicado y difícil en ocasiones de lograr; no […]
Recetas para la vida — Cómo elegir bien a tu pareja
No hay garantías en la vida, pero una buena elección puede prevenir malos ratos. El amor romántico, para muchas personas es considerado una razón suficiente y esencial para casarse. Sin embargo, los hechos confirman que las tasas de divorcio han aumentado considerablemente, más del 50% de matrimonios que se casaron felizmente enamorados terminan en divorciados. […]
Recetas para la vida — ¿Me podré volver a enamorar?
Las heridas de amor son las más difíciles de curar. Una decepción, una traición o simplemente un alejamiento dejan huellas profundas y dolorosas. Muchas veces el sufrimiento es tan intenso que hace difícil buscar otro amor. Para muchos, es más fácil caer en la negación, pretextos y escapes que volver a arriesgar y sentir otra […]
¿Cómo mantener las resoluciones firmes?
Resoluciones, afirmaciones, promesas…. Más fácil decirlas que cumplirlas Entre sueños, proposiciones, ilusiones, decepciones y realidades generalmente pasan los primeros meses de cada año. En muchos casos estas promesas quedan inscritas en el cuaderno de las buenas intenciones. Sin embargo, para llevarlas a cabo, se necesita mucho más que una buena intensión, definitivamente las ilusiones […]
¿Se puede terminar verdaderamente un gran amor?
La persona que quiere, ama y siente con un corazón puro, probablemente dirá que no, que el amor que siente con el tiempo crece, madura y se mejora. Sin embargo, la persona que sufre o sufrió una gran desilusión, un divorcio o un engaño, posiblemente asegura que el amor si se acaba. Esto del […]
Recetas para la vida – Qué decir cuando no se sabe como…
Cómo acompañar en tiempos difíciles Qué difícil es poder manejar una situación que implica mucho dolor y sufrimiento para otros, encontrar las palabras adecuadas, poder realmente comprender el estado de la persona que vive una gran perdida. Mucha gente no sabe que decir, cómo comportarse o cómo reaccionar cuando se trata de situaciones […]
Hay que saber escoger bien tus batallas
Todo lo que vale la pena es importante y por supuesto que hay que luchar por ello, nadie lo niega. De hecho, luchar por lo que queremos es lo más valioso que existe; el tener el valor para pelear por conquistar lo que uno considera verdaderamente importante marca el camino para encontrarle el sentido a […]
La envidia: sentimiento que envenena el alma
La visión de la vida puede cambiar la perspectiva de la realidad. Así como se elige ver la vida será exactamente como se determina la calidad en que esta será vivida. Querer, desear, aspirar, soñar – son pensamientos y sentimientos legítimos y positivos; sobre todo cuando estos promueven el desarrollo y la superación personal. Sin […]
Recetas para la vida: De negativo a positivo
Que fácil es decir; “necesitas ser más positivo”, “ya no te estreses”, “debes pensar en que todo va a estar bien” “hay que reír mas” ¿Por qué no? El problema radica en que suena muy fácil decir o invitar a alguien a que cambie su manera de pensar y de actuar, después de todo ¿quien […]
Recetas para la vida – ¿Qué haces para levantarte el ánimo?
¿Qué pasa cuando sientes energía positiva, cuando estas feliz? ¿Que sientes cuando sufres de un desamor o una desilusión muy grande? ¿Cuándo no tienes palabras adecuadas para expresar lo que sientes? Entre el yoga, la meditación, el ejercicio, la lectura, hasta un buen baño con agua aromática, hoy en día se cuentan una gran […]
Recetas para la vida: Superando un gran dolor
Perder a una persona querida, cercana y especial nunca es fácil, el vacío que se queda, el dolor que se crea, la perdida que no se puede reponer… no hay palabras, ni motivos, tampoco hay comprensión, solamente tiempo. Con suerte el tiempo y los recuerdos de una buena relación pueden diluir el sufrimiento y traer […]
Recetas para la vida – ¿Sabes cual es tu misión en la vida?
Se dice que cuando uno tiene claro cual es su misión vive motivado, convencido y enfocado a lograr sus propósitos, lo que se traduce en una actitud positiva, determinada, con lo que se logra sentir mucha energía y una gran fortaleza. Desafortunadamente, nadie tiene un manual de la vida con indicaciones claras donde explique la […]
Las resoluciones que nunca se cumplen
¿Cómo lograr y mantener firmes las promesas que se hacen? ¿Será posible mantenerlas vivas todo el año? ¿Por qué nunca nos acordamos cuando llega el fin de año de lo que nos habíamos propuesto al principio? Las resoluciones son importantes para establecer nuevas metas y abrir las posibilidades. Estas empiezan cuando se tiene claro que […]
Recetas para la vida – ¿Como das las malas noticias?
Decir, comunicar o preguntar algún tema desagradable nunca es algo placentero. No importa cual sea la manera, el lugar o la situación en que se presente, es un trago amargo, difícil de digerir. Por supuesto que hay de noticias a noticias, ni hablar hay unas que realmente no importa que tan cuidadoso uno pueda ser, […]
Recetas para la vida – Y tú: ¿Qué traes a la mesa?
¿Quien no quiere un príncipe azul o una princesa rosa? que sea gentil, bondadoso educado, divertido, millonario y sobretodo que quiera vivir con nosotros y nuestros hijos con gusto. ¿Sera real esta petición? Puede ser que los cuentos románticos que pertenecen al mundo de las películas o de los cuentos infantiles suceda esto, sin embargo […]
El perro o mi esposo: ¿con quién me quedo?
¿Cómo? ¿Es posible que un perrito tan pequeño y simpático pueda ser el culpable de problemas tan grandes en el matrimonio? Una pregunta de una lectora: Tengo un gran dilema que no se como puedo resolver, necesito ayuda. Me compre un perrito Maltés se llama Valentín. Se ha convertido en mi mas fiel compañero, a […]
Recetas para la vida – ¿Que les pasó a las mujeres de hoy?
¿Donde están las mujeres en función al mundo contemporáneo? ¿Que sucede con la familia y con la comunidad? Dejando un lado el pasado, veamos el presente… Si algo cambio esta economía, fue la manera de pensar y de trabajar, de un momento todo lo que se creía seguro se cayó, dejo de servir, para […]
Recetas para la vida – “Ya vez, te lo dije…”
¿Qué le puedes decir a una persona que regresa con el alma rota después de que tú le habías advertido que eso le sucedería? Recordarle tus palabras y decirle “Te lo dije” sólo empeora el malestar y finalmente no van a llegar ¡a nada! Es mejor comprender que hay ocasiones en que cada quien tiene […]
Recetas para la vida
¿Dejaste de creer porque te va mal? o ¿Te va mal porque dejaste de creer? Cuando se trata una y mil veces salir adelante y aun así las cosas no funcionan, uno piensa que ya no vale la pena seguir tratando; sin realmente querer, es fácil caer en un círculo vicioso donde se deja […]