Que fácil es decir; “necesitas ser más positivo”, “ya no te estreses”, “debes pensar en que todo va a estar bien” “hay que reír mas” ¿Por qué no? El problema radica en que suena muy fácil decir o invitar a alguien a que cambie su manera de pensar y de actuar, después de todo ¿quien no quiere ser positivo, alegre, tranquilo y vivir sin estrés? La cuestión y el verdadero dilema es: ¿como se logra esto? ¿Será tan sencillo cambiar el estado de animo, pensar en cosas alegres, cantar, bailar, redirigir los pensamientos?…
En un mundo como el que vivimos actualmente donde todo es competencia, apariencia y placer, donde se nos imponen tantas necesidades absurdas que solo nos confunden hasta llegar al punto de que queremos mucho sin saber realmente que es lo que queremos; Tristemente estas razones hacen mucho más difícil poder encontrar el equilibrio, la sensatez y la simplicidad.
Ser positivo no es un simple estado que se ha puesto de moda. Ser positivo es una condición necesaria para poder vivir en plenitud, crecer y ser verdaderamente feliz.
Los diez puntos clave para poder cambiar los pensamientos negativos a positivos
Ajusta tus expectativas; el que no espera nada, no se decepciona fácilmente.
Vive el presente, disfruta la realidad, no crees fantasías catastróficas
Busca el gusto en todo lo que haces, disfruta tus días, tu trabajo, tus pláticas, tu vida.
Edita tus pensamientos; encuentra las frases positivas, descubre lo bueno en todo lo que te pasa, aún en las cosas desagradables.
Se noble contigo, perdona y aprende de tus errores.
Acepta la vida y las personas como son, no juzgues, órdenes o critiques, deja que las cosas sean lo que son.
Concéntrate en tus obligaciones y responsabilidades en lugar de reclamar tus derechos.
Haz las cosas por ti, no busques reconocimientos de otros, haz lo justo y lo responsable.
Recuerda que si te enfocas en lo positivo dejas de poner atención en lo negativo.
Repite continuamente: Soy una persona positiva, encuentro lo bueno y veo la bondad en las cosas.
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