Los Prados de San Luís, RD. – La Iglesia Casa de Mí Padre de Las Asambleas de Dios fue sede de una importante conferencia magistral sobre La Prevención e Identificación de las Enfermedades Mentales, organizada para llevar conciencia a las familias sobre la detección temprana de síntomas.
La actividad contó con la participación de la psiquiatra Mirtha Guerrero y la licenciada en psicología y maestra normal, Yndira Pérez.
Objetivo comunitario:
La pastora Saskia Ochoa, anfitriona del evento, destacó que el objetivo es dotar a las familias del conocimiento necesario para detectar síntomas a tiempo y canalizar a sus parientes hacia la atención médica especializada.
Exposiciones Magistrales:
Las conferencistas explicaron de manera detallada la detección y clasificación de las más de 250 enfermedades mentales existentes.
Recomendaciones de la doctora Mirtha Guerrero para el cuidado de la salud mental:
Priorizar el ejercicio físico.
Consumir alimentos saludables y mantenerse hidratado.
Dar prioridad al sueño
Practicar actividades relajantes y establecer metas.
Evitar el consumo de alcohol y otras sustancias.
Mantenerse en contacto con los demás y practicar la gratitud.
Concentrar la atención en las cosas positivas (haciendo referencia a Salmo 100:1-2 y Filipenses 4:8).
2. Hábitos para el Bienestar en el Hogar (Lic. Yndira Pérez):
Mantener un ambiente limpio y ordenado para favorecer la tranquilidad mental
Implementar rutinas saludables que promuevan el sueño adecuado.
Asegurar una alimentación equilibrada y fomentar la actividad física.
