Londres.- Los suplementos de vitamina D se deben recomendar solo a aquellas personas que son propensas a tener deficiencia de esta sustancia ya que no previene la osteoporosis en individuos sanos.
La revista especializada The Lancet publicó que los investigadores realizaron una revisión sistemática de todos los ensayos aleatorios que hasta 2012 evaluaron los efectos de los mencionados suplementos en la densidad mineral ósea en adultos saludables.
En total revisaron los datos de 23 estudios que incluyeron a cuatro mil 82 individuos sanos con edad media de 59 años.
De esta forma, comprobaron que los suplementos de vitamina D no lograron efectos en quienes los tomaron durante un período promedio de dos años.
Los expertos concluyeron que es inapropiado recomendar el uso generalizado de esta vitamina para la prevención de la osteoporosis en adultos sin factores de riesgo específicos.
Estudios previos plantean que las vitaminas D son liposolubles, o sea, se almacenan en el tejido graso del cuerpo.
Asimismo, ayudan al cuerpo a absorber el calcio, mineral esencial para la formación normal de los huesos.
