El desayuno es el alimento más necesario del día porque es el que rompe el ayuno de la noche y nos da la energía para comenzar el día bien. Si estás buscando opciones de desayunos rápidos y fáciles de preparar que además sean saludables revisa las siguientes propuestas y elige la que más te guste.
Sándwich de aguacate y huevos revueltos
A veces, lo simple es mejor. En esta receta solo necesitas:
2 rebanadas de pan de grano entero ligeramente tostado.
½ aguacate aplastado.
Sal y pimienta al gusto.
Dos huevos.
Aceite en aerosol para cocinar.
Procedimiento
Cubre una de las rebanadas de pan con aguacate, agrega una poca de sal y pimienta para dar más sabor.
En un sartén prepara los dos huevos revueltos.
Coloca los huevos sobre el aguacate y coloca la otra rebanada de pan.
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