Al eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, nos sentimos mucho más vitales, con más energía, no nos enfermamos tanto, nuestra piel se ve más saludable, al igual que las uñas y el cabello, bajamos de peso y nuestros órganos vitales (como el hígado) trabajan mejor. Conoce en este artículo cómo hacer zumos para eliminar toxinas. ¡A cuál más delicioso!
 
¿Para qué depurar el organismo?
Si sigues una rutina depurativa y consumes alimentos con capacidad de eliminar toxinas, como te decíamos antes, tu salud en general se verá beneficiada. Las sustancias que son nocivas serán expulsadas a través de la orina, las heces y la transpiración.
 
Es bueno saber que la salud de nuestro cuerpo en gran medida depende de los órganos excretores, es decir, aquellos que tienen la capacidad para eliminar las toxinas. Los encargados de esta función tan importante son: la piel, los riñones, el hígado, los pulmones y el intestino.
 
Se ha comprobado que el 80% de las enfermedades que sufrimos a diario son por causa de la ingesta de toxinas a través de los alimentos. Estos compuestos negativos para nuestro organismo no pueden eliminarse todos porque se van acumulando en los “big five” (los cinco órganos excretores).
 
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