El agua es parte importante de nuestro cuerpo pues, además de ser parte importante de su composición, también es esencial para las funciones vitales de muchos de los órganos. Todas las personas deberían consumir diariamente de 6 a 8 vasos de agua al día para hidratarse correctamente y recibir muchos otros beneficios para el organismo. Sin embargo, para recibir todos los beneficios del agua, esta debe ser de buena calidad y preferiblemente alcalina.
¡Cuidado con el agua de la llave!
El agua del grifo puede parecer agua potable pero lo cierto es que la mayoría está cargada de cloro con antibióticos, hormonas, contaminantes y otros metales que van directo al cuerpo cuando se consume sin ningún tipo de precaución.
Un tipo de agua de baja calidad puede afectar el sistema inmunológico, causar diferentes tipos de enfermedades y afectar el sistema digestivo. En este sentido es muy importante aprender a utilizar correctamente el agua y procurar que sea de muy buena calidad si queremos gozar de buena salud.
Agua alcalina para normalizar el pH del cuerpo
Es posible que en algún momento hayas oído hablar sobre el equilibrio ácido/alcalino del cuerpo, tan necesario para mantener saludables. Cuando no nos alimentamos bien y llevamos un estilo de vida sedentario, nuestro cuerpo es ácido y esto puede causar problemas digestivos, enfermedades crónicas, fatiga, aumento de peso, entre otros problemas de salud. Para alcalinizar el organismo es importante consumir agua de buena calidad y otros alimentos que pueden equilibrar el pH del cuerpo.
El pH se mide de 0 a 14, siendo 7 el punto neutro, más de 7 punto alcalino y menos de 7 punto ácido. Un organismo saludable debe tener un pH entre 7,35 y 7,45.
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