Son muchas las personas que eligen no incluir el pan en sus dietas de adelgazamiento. No obstante, los nutricionistas nos dicen que es un gran error puesto que, en una nutrición saludable y equilibrada, es necesario incluir fibra y los carbohidratos presentes en el pan.
Aún más, especialistas en medicina y nutrición nos señalan algo realmente interesante: se puede comer pan y adelgazar a la vez pero, eso sí, en nuestra dieta hay que incluir un tipo de pan realmente saludable. ¿Quieres saber cuál es? Te lo explicamos a continuación.
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