El huevo es uno de los alimentos más consumidos del mundo y también uno de los que más dudas genera entre los consumidores.
Es normal ver casos de personas que no consumen huevo por temor al colesterol, pues durante años se ha dicho que podría influir en el aumento del mismo.
No obstante, está demostrado que el consumo de huevo es muy saludable, ya que contiene proteínas, minerales y vitaminas que le aportan grandes beneficios al cuerpo.
http://mejorconsalud.com/como-saber-si-un-huevo-esta-fresco/
