La mayoría de mujeres desean que su busto luzca firme y en buena forma a lo largo de su vida pero, por desgracia, esto no es posible.
A medida que pasan los años y mientras el cuerpo experimenta diferentes cambios, este atractivo femenino va perdiendo su flexibilidad y elasticidad, lo que conduce a la flacidez y caída.
En la mayoría de los casos los senos se empiezan a caer después de que la mujer llega a sus 40 años, pero este proceso puede ocurrir desde antes por diferentes factores.
La mejor forma de evitar que esto les ocurra es mediante la práctica frecuente de ejercicios y la adopción de un estilo de vida saludable; no obstante, se pueden mejorar los resultados utilizando algunos trucos de belleza natural que le aportan a la piel efectos reafirmantes.
¿Por qué el busto pierde su firmeza?
El busto va perdiendo la firmeza que lo caracteriza en la edad joven como producto del envejecimiento de la piel.
Cuando esto se da en una edad temprana, sus razones podrían incluir:
La lactancia materna.
El embarazo.
La menopausia.
La rápida pérdida de peso (o ganancia).
Ejercicio extenuante.
Las deficiencias nutricionales.
El uso de un sostén mal ajustado.
Muchas se están preocupando al notar que sus pechos están perdiendo la elasticidad y firmeza natural que los caracteriza. Para todas ellas, a continuación vamos a compartir algunos secretos y tratamientos.
1. Ejercicios
Lo primero que se puede hacer para reafirmar el busto es crear una rutina de ejercicios que permita trabajar los tejidos mamarios y los músculos pectorales alrededor del pecho.
Entre los movimientos que se pueden hacer para levantar los senos se incluyen:
Levantamiento de brazo.
Pectorales.
Plancha.
Ejercicios con mancuernas.
2. Masaje con hielo
La terapia reafirmante con hielo se está popularizando en todo el mundo por demostrar su efectividad para rejuvenecer la piel y mejorar su apariencia.
Utilizada sobre los senos hace que el tejido se contraiga y, a su vez, que luzcan más firmes y levantados.
¿Qué debemos hacer?
Tomar dos cubos de hielo y hacer con ellos suaves masajes alrededor de los senos durante un minuto.
Finalizado el masaje, secar con cuidado y ponerse de inmediato un sostén.
Se recomienda ponerlo en práctica dos veces al día.
http://mejorconsalud.com/7-trucos-belleza-te-ayudaran-refirmar-busto/
