La piña es una de las frutas más beneficiosas para el organismo, famosa por sus propiedades diuréticas y depurativas que apoyan la pérdida de peso.
En su composición destaca la presencia de agua y antioxidantes, por lo que no resulta extraño que pueda convertirse en un apoyo para combatir la retención de líquidos, eliminar las toxinas y, de paso, deshacerse de unos cuantos kilos.
Por esta razón, desde hace algún tiempo se conocen varios planes de alimentación basados en ella, los cuales pretenden ayudar a quienes están sintiendo su cuerpo intoxicado y con sobrepeso.
Piña para desintoxicar el cuerpo
Debido a los malos hábitos que tiene el estilo de vida moderno, el organismo se está sobrecargando en tareas y suele tener una gran dificultad para eliminar las toxinas que, al estar presentes en el torrente sanguíneo, pueden afectar todos los sistemas del cuerpo.
Gracias a su elevado contenido de vitaminas, minerales y agua, esta fruta tiene la capacidad de apoyar el funcionamiento de los órganos purificadores para que optimicen su trabajo y logren deshacerse de esos desechos nocivos.
Pero, además, concentra una enzima digestiva conocida como bromelina, la cual apoya la adecuada digestión de los alimentos para lograr una buena absorción de nutrientes y mejorar el movimiento intestinal.
Antes de hacer la dieta de la piña
La dieta de la piña es una alternativa interesante para eliminar líquidos retenidos en el cuerpo y reducir, en especial, la inflamación abdominal.
Se trata de un plan de alimentación diseñado para desintoxicar el cuerpo después de haber cometido excesos alimenticios, ya que gracias a sus propiedades es buena para depurar el hígado, los riñones y el páncreas.
No obstante, su consumo no debe ser excesivo ya que, al ser tan baja en calorías, no cumple con el requerimiento nutricional que se necesita para gozar de una buena salud.
En este caso lo vamos a realizar durante cuatro días, tiempo suficiente para perder algunos kilos y limpiar todo el organismo.
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