Si bien la tos puede aparecer en cualquier momento del día, es preciso que seamos precavidos sobre todo cuando se produce por las noches.
En el siguiente artículo encontrarás tratamientos naturales para la tos nocturna y algunos consejos para aliviarla.
Tos nocturna: qué saber
Seguro te habrá pasado de estar enfermo y que por la noche te “ataque” un episodio de tos que no puedes detener con nada. Quizás hayas estado durmiendo o no, pero la tos se hizo más continua y fuerte.
La noche es el momento crítico para el catarro porque la congestión empeora y se agudizan los síntomas. A la hora de ir a la cama es probable que tosas más que durante el día cuando estás haciendo otras actividades.
La razón principal por la cual la tos nocturna es más acentuada que la diurna tiene que ver con la posición. Si estamos tumbados o acostados las vías respiratorias se obstaculizan. Las consecuencias son:
Irritación en la garganta.
Falta de descanso por despertarse a cada rato.
Molestias para las personas que viven o duermen cerca.
Posibilidad de ahogarse con la saliva o las flemas.
¿Cómo tratar o evitar la tos nocturna?
Presta mucha atención a los siguientes consejos y recomendaciones para que la tos no te moleste por las noches o bien que sea menos aguda.
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