A todos nos es familiar el proceso de desintoxicación o depuración corporal. Es probable que un día, cada cierto tiempo, realices ejercicios y bebas o comas alimentos que te ayudan a eliminar esas toxinas que se van acumulando en el organismo con el paso de los años.
Sabemos que es necesario hacerlo ya que, de lo contrario, nuestro cuerpo puede desarrollar numerosas enfermedades o tener dificultades para funcionar correctamente.
Sin embargo, no todos conocemos que la toxicidad no solo es física, sino también mental. Cada día acumulamos tensión, estrés, ansiedad, ira, enfados, preocupaciones, etc. Es decir, alimentamos nuestra mente con productos sanos y productos insanos, lo que genera patrones relacionales y de pensamiento perjudiciales para nuestro correcto desarrollo.
Por eso es importante que de vez en cuando recurramos a la depuración emocional y lo hagamos con pleno convencimiento de que no podemos taparnos los ojos e ignorar nada de lo que acontece en nuestro interior.
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