Si eres de las que padece insomnio o problemas para conciliar un sueño adecuado, estamos seguros de que ya lo has probado todo, desde infusiones relajantes hasta paseos antes de acostarte. Una cosa que debemos tener clara es que a cada persona le funciona una cosa, y que siempre vale la pena probar nuevos consejos para averiguar si en esta ocasión nos dan un buen resultado.
http://mejorconsalud.com/tecnica-4-7-8-para-conciliar-sueno/
