El jugo de betabel, manzana y zanahoria se alza como uno de los más saludables y curativos que existen. Es fácil de preparar, económico y tan adecuado que es muy indicado para tomarlo a lo largo de la semana. Te explicamos por qué no puedes perdértelo.
¿Por qué es tan saludable el jugo de betabel, manzana y zanahoria?
Esta bebida tiene una larga tradición. Empezando desde Oriente, desde ese país como es China donde han valorado mucho el tema medicinal de los alimentos y de sus capacidades para darnos bienestar. Este jugo tomado a lo largo de tres meses, por ejemplo, mejora enormemente las funciones de nuestro hígado, desintoxica el organismo, depura la sangre y nos ayuda a sentirnos mucho mejor. Es, por así decirlo, un complemento ideal para mantener una vida y una nutrición sana. Pero veamos paso a paso cómo puede ayudarnos:
1. Jugo nutritivo
Uno de los mejores en cuanto a nutrición. Es rico en antioxidantes, betacarotenos, vitaminas y toda clase de minerales, dispone de ácidos muy adecuados para mantener el equilibrio natural de nuestra sangre. Una maravilla natural a tu alcance.
2. Depurativo, antiséptico y mineralizante
Gracias a las propiedades de estos vegetales vamos a conseguir depurar nuestro organismo casi cada día. La betabel es exquisita en cuanto a sus propiedades curativas, depurativas y diuréticas. Acertada si por ejemplo sufrimos problemas de hígado o problemas intestinales. Nos ayudará a hacer la digestión, reducirá inflamaciones y cuidará además de tu páncreas y todas sus funciones hormonales.
3. Jugo que combate la anemia
Este jugo de betabel, zanahoria y manzana verde te va a ayudar en especial a dos aspectos indispensables: mejorar las defensas y ayudar a la formación de glóbulos rojos, evitando así la aparición de anemia. Dispondrás además de rica vitamina C y antioxidantes que te permitirá fijar el hierro en tu cuerpo. Tenlo siempre en cuenta.
4. Jugo para tu belleza general
¿Sueles tener un cabello muy fino y quebradizo? ¿se te rompen las uñas? ¿Tienes la piel seca? Entonces recuerda tomar diariamente este jugo. Dispone de un nivel de vitaminas tan elevado que te va a permitir mejorar todos estos aspectos. La vitamina A es esencial para la salud de tu piel -también de tu vista-. Y su aporte en hierro y otros minerales te permitirán lucir unas uñas y un cabello espléndido, frenando además el avance del tiempo y el envejecimiento prematuro.
5. Jugo para controlar tu colesterol y ácido úrico
Si eres fiel a este jugo, conseguirás que el colesterol vuelva a niveles normales. Además regularás adecuadamente la funcionalidad del hígado y de los riñones, cuidando además que el ácido úrico no se eleve, que no aparezca ese peligroso nivel de purinas tan peligroso en sangre. Depura y equilibra.
6. Para bajar de peso
¿Necesitas perder peso? Pues entonces este jugo puede hacer mucho por ti. Lograrás depurar toxinas, limpiar tu cuerpo, y obtener un gran efecto saciante con el cual, no te verás obligada a comer entre horas. Es fenomenal en esas épocas en que debemos cuidar de nuestro aporte calórico, y con esta bebida, obtendrás sin duda uno de tus mejores aliados.
