Los granos no son sólo una cuestión que nos afecta estéticamente. Son también la manera que tiene nuestro organismo de eliminar toxinas, es decir, sustancias tóxicas que el cuerpo elimina naturalmente a través de los poros de la piel.
En este artículo te explicamos por qué nos salen los granos y de qué manera podemos hacer que nuestro cuerpo se depure por otras vías, para tratar este problema naturalmente y desde su causa principal.
La depuración del organismo
Nuestro cuerpo, en realidad, siempre busca el equilibrio de manera natural. Si aprendemos a entender los signos y síntomas que nos muestre también podremos prevenir muchos problemas de salud.
Diariamente nuestro organismo acumula toxinas a través de diferentes vías:
Alimentos perjudiciales (aditivos, alimentos refinados, fritos, grasas trans, azúcar blanco, etc.)
Mala digestión de los alimentos
Contaminación (humo, polución, sustancias tóxicas)
Bebidas alcohólicas
Productos cosméticos con sustancias tóxicas
Y como nuestro cuerpo funciona sabiamente, también tiene órganos para eliminar estas toxinas:
Intestinos
Riñones y vejiga
Pulmones
Piel
¿Cómo depura la piel?
La piel, a través de los poros, elimina las toxinas mediante el sudor o bien mediante depósitos de grasa que pueden ser granos, forúnculos, acné, espinillas, etc. En todos estos casos debemos entender que es preferible tener la capacidad de eliminar esas sustancias que no que se queden en nuestro interior, ya que a la larga pueden crear quistes o tumores.
Pero siempre podemos buscar la manera de eliminar esas toxinas por otras vías. Las dos principales son las siguientes:
Evitando la entrada de toxinas
Potenciando otras vías de depuración
Cómo evitar la entrada de toxinas
Elegir siempre alimentos naturales, a ser posible que no sean procesados (comida preparada, envasada, etc.) o que hayan sido cocinados en casa
Optar por los alimentos ecológicos siempre que sea posible
Lavar bien las frutas y las verduras y pelarlas siempre si no son ecológicas
Evitr todo tipo de aditivos
No combinar muchos alimentos en una misma comida
Tratar cualquier tipo de problema digestivo (acidez, reflujo, gases, etc.)
Comer lentamente masticando bien los alimentos
Evitar el tabaco y el alcohol
Evitar sustancias tóxicas a nuestro alrededor (pinturas, barnices, gases, etc.)
Poner plantas depuradoras del aire en nuestro hogar
Usar siempre cosmética casera o natural, libre de productos derivados del petróleo o que contengan metales pesados
http://mejorconsalud.com/por-que-nos-salen-granos-y-como-prevenirlos/
