Los riñones son órganos que se encargan de limpiar la sangre de sustancias potencialmente nocivas a través de la orina y regular los líquidos del cuerpo, entre otras funciones. Son órganos vitales, es decir, imprescindibles para la vida, y por ello debemos cuidarlos y mantenerlos equilibrados.
En este artículo explicamos cómo podemos limpiar nuestros riñones de manera sencilla y natural, realizando una depuración de una semana que podemos hacer una o dos veces al año.
Recomendaciones previas
Durante la semana de limpieza renal intentaremos no consumir los siguientes alimentos:
Leche y derivados lácteos
Carne, especialmente roja y embutidos
Marisco
Azúcar blanco
Sal refinada o de mesa
Bebidas alcohólicas
Café
Tabaco
Si estamos tomando medicación deberemos consultar previamente con nuestro médico, ya que podría haber alguna contraindicación. Lo ideal es realizar la limpieza sin estar tomando ningún tipo de medicamento.
