El Ministerio de Salud Pública recomendó este viernes a la población adoptar una serie de medidas preventivas con la finalidad de evitar muertes y problemas de salud por las altas temperaturas que comienzan ha registrarse en el país.
El doctor Bautista Rojas Gómez dijo que instruyó desde esta semana a los directores y encargados de áreas de salud distribuir en sus respectivas localidades materiales preventivos de cómo mortiguar esta época de calor.
Entre las medidas que se deben adoptar figuran el consumo de comidas ligeras y refrescantes como frutas y vegetales por su alto contenido de agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes.
Indicó que el consumo de frutas y vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos idóneos de consumo de la población por contribuir ha saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada
Asimismo, el doctor Rojas Gómez, recomendó a todas las personas a ingerir líquidos con mayor frecuencia, sobre todo, si está expuesto al sol, practica algún ejercicio o realiza alguno tipo de actividad física.
“Mantener estas medidas de prevención en esta época de altas temperaturas es lo fundamental, ya que lo que queremos es evitar trastornos de salud en la población” agregó.
Exhortó a la población a que durante este verano adopten todas esas medidas debido a que el calor, la transpiración y la humedad hacen que el organismo pierda mayor proporción de agua.
