La menopausia abre un nuevo ciclo en nuestra vida en el que hemos de cuidarnos un poco más. Es común que todo cambio se afronte con un poco de angustia, pero la pérdida de la menstruación no debe verse con miedo.
 
La necesidad de cuidar de nuestra alimentación, de seguir disfrutando de nuestro día a día son pautas esenciales que te permitirán afrontar los posibles efectos con mayor entereza y salud.
 
Ahora bien, la menopausia trae consigo no solo cambios, sino también efectos secundarios que hemos de tratar.
 
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