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Kárate para combatir el envejecimiento cognitivo

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Practicar kárate de forma continuada mejora la precisión incluso cuando esta empieza a deteriorarse por el envejecimiento, según destaca una investigación de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) que ha analizado los efectos de un entrenamiento constante en algunas capacidades cognitivas.
 
Este estudio, publicado en la ‘Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte’, muestra como principal conclusión que las personas de más de cuarenta año que son cinturón negro en kárate registran una precisión superior a personas de su misma edad que no practican esta arte marcial.
 
«Los efectos adversos de la edad en relación con diversos aspectos cognitivos como atención y coordinación, se relentizan en personas que han practicado, asiduamente kárate y esta práctica ha empezado de forma temprana», ha explicado la investigadora del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la UCM y autora del trabajo, Mónica Pinillos.

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